AYURVEDA:
El ayurveda es un arte de cura milenario, proveniente de la zona donde hoy en día se encuentra la India. Posee más de 6000 años de práctica en forma ininterrumpida.
En la lengua sánscrita, “ayur” significa “vida” y “veda” corresponde a “conocimiento”. Entonces, podríamos afirmar que ayurveda significa “el conocimiento de la vida” o “la ciencia del vivir”. Es un sistema de vida para mantener y retomar el punto de equilibrio saludable en el ser y el organismo.
Hoy en día, ha sido reconocido por la OMS como un sistema médico válido. Afirmando ésta, que el ayurveda es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.
Principales características del Ayurveda
- Es el primer sistema holístico que integra: cuerpo-mente-espíritu.
- Está comprobada su eficacia gracias a la sustentación de cada una de sus áreas a través de más de 5.000 años de práctica.
- Sus principios de salud son universalmente aplicables a cada individuo.
- Es capaz de tratar la causa de la enfermedad, en vez de enfocarse solamente en el síntoma; procurando un tratamiento integral de cada aspecto de quien es beneficiario.
- La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con remedios de origen natural.
- Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal.
- Depura las toxinas que se encuentran acumuladas en el organismo a través de diversas técnicas.
El masaje Ayurveda
El masaje ayurveda consiste en untar el cuerpo con aceite, aplicando una serie de movimientos manuales, ritmos, intensidades, posturas e integración de movimientos manuales en el cuerpo, para movilizar y estimular la eliminación de toxinas a través de los sistemas biológicos que poseemos. Además, ayuda a soltar la tensión de la musculatura, liberar los tendones y nervios de la fatiga que se acumulan en el día a día.
En esta técnica, en particular, se trabajan:
- Los puntos Marma (digito presión) para desbloquear los Nadis (canales por donde circula el Prana – energía vital),
- Las Gemas en los puntos Chakra, para la regulación física y energética de todos nuestros órganos y,
- Aceites Esenciales, para equilibrar los Doshas (biotipos) en desequilibrio.
El masaje Ayurveda, no solo actúa a nivel físico ayudando a los sistemas inmunológico, respiratorio, nervioso, endocrino, circulatorio, muscular, esquelético, digestivo y linfático, sino que mentalmente, ayuda a la persona a incrementar la autoconfianza y la intuición, la paciencia, el dominio de sí mismo, el amor propio, la sensatez, la inteligencia, el vigor y la creatividad.
Beneficios del masaje Ayurveda:
- Promueve la eliminación de toxinas
- Mantiene las defensas del cuerpo
- Lubricación de las articulaciones
- Nutrición de la piel
- Mantiene la humedad natural
- Regula la temperatura corporal
- Reduce el envejecimiento precoz
- Ejerce un efecto calmante y anti estrés
- Mejora la circulación sanguínea y linfática
- Mejora el cutis
- Regula el azúcar en la sangre
- Regula el tránsito intestinal
- Elimina la fatiga
- Induce al sueño
- Fortalece la piel, mejorando el color y textura
- Aporta armonía en general y claridad mental
- Calma las dolencias provocadas por los doshas
- Aporta equilibrio en general al cuerpo, a la mente y nos conecta con el espíritu
*Se realiza un diagnóstico del biotipo para reconocer qué tipo de intensidad es más apropiada en el masaje según el dosha de la persona.
